Công Thức Sinh Tố Rau Chân Vịt Quả Mâm Xôi
Sinh tố rau chân vịt mâm xôi mang tới sự phá cách trong hương vị, giàu dưỡng chất và vitamin cho cơ thể. Cách làm và công thức vô cùng đơn giản. Hôm nay hãy để Perfetto hướng dẫn cách làm món sinh tố healthy này nhé!
Nguyên liệu
Khởi động ngày mới với sinh tooa rau chân vịt thêm quả mâm xôi ngọt ngào, hỗn hợp các loại hạt giàu chất xơ và sữa hạnh nhân để có một món ăn tốt cho sức khỏe không thể đánh bại! Công thức chi tiết:
| Đơn vị | Nguyên liệu |
|---|---|
| 1 chén | Rau chân vịt |
| 1/2 cốc | Qủa mâm xôi đông lạnh |
| 1/2 cốc | Nước |
| 1 cốc | sữa hạnh nhân không đường |
| 1 muỗng cà phê | Yến mạch cán |
| 1 muỗng canh | Hạt gai dầu |
| 1 thìa canh | Hạt lanh |
| 1/4 muỗng cà phê | Quế xay |
| 2 muỗng | Protein thực vật |
| 1/2 cốc | Đá |
Thông tin dinh dưỡng
Dung tích ly: 600ml
| Thành phần dinh dưỡng | Tỷ lệ |
|---|---|
| Lượng calo | 263,9 |
| Tổng lượng chất béo 13,6g | 21% |
| Chất béo bão hòa: 1,1g | 5,1% |
| Cholesterol: 0mg | 0% |
| Natri: 298,4g | 12,4% |
| Tổng carbs 24,3g | 8,1% |
| Đường: 10,5g | - |
| Chất đạm: 15,8g | 31,5% |
| Vitamin A | 9,7% |
| Vitamin C | 18,2% |
| Canxi | 55,9% |
| Sắt | 32,9% |
Với gợi ý chi tiết cho công thức sinh tố rau chân vịt quả mâm xôi, Perfetto hy vọng sẽ có được một gợi ý tuyệt vời giúp bạn pha chế thức uống thành công. Đây là món sinh tố giàu dinh dưỡng, hương vị thơm ngon, và phổ biến với nhiều người nên bạn có thể làm cho cả gia đình thưởng thức.
Khám phá ngay Máy xay sinh tố Nutribullet PRO 900!
#Nutribullet #huongdansudung #NutribulletPro900 #Nutribulletprỏpc #mayxaysinhto #congnghechietxuatdinhduong #mayxaysinhtocuaMy
Facebook Perfetto Vietnam
Youtube Perfetto Vietnam
